למה כדאי לרקוד גם בלי ניסיון קודם?

לרקוד מתוך סקרנות, לא מתוך ניסיון

אחת ההנחות הרווחות לגבי שיעורי מחול היא שצריך 'לדעת לרקוד' כדי להצטרף. בפועל, המציאות שונה לחלוטין – במיוחד כשמדובר בשיעורי מחול עכשווי. כאן, אין צורך בידע מוקדם או ברקע טכני. כל מה שצריך זה גוף, נשימה ורצון לנוע. הריקוד הופך להיות שפה חדשה, שמתגלה בהדרגה – מתוך הגוף שלך, בקצב שלך, ובלי לחץ.

הזדמנות להיפתח לעולם חדש

שיעורי מחול עכשווי מאפשרים למשתתפות להכיר את עצמן מחדש. לא מדובר על ביצועים או דיוק תנועתי, אלא על חוויה רגשית, תחושתית ופיזית. כל אחת מביאה את מי שהיא – עם הסיפור שלה, הרקע שלה והיכולת שלה – ונעה במרחב שבו אין שיפוט או תחרות. זו קרקע פוריה לגילוי עצמי.

למה להתחיל דווקא עכשיו?

לעיתים דווקא כשאנחנו הכי לא בטוחות בעצמנו – שם טמון השינוי האמיתי. שיעור מחול יכול להפוך למפגש מרגש עם החלקים שבנו שקיבלו פחות מקום – היצירתיים, המשוחררים, המשחקיים. הריקוד מזמין אותנו לחוות את הגוף ככלי להבעה ולא כמכשול, ומאפשר יציאה מרוטינה מנטלית ופיזית כאחד. אין רגע נכון יותר להתחיל מאשר עכשיו.